Вітаю!
Мене звати Оксана Дорогий, і я професійний психолог, який допомагає людям знайти гармонію та сили долати життєві виклики.
Моя спеціалізація — кризова психологія. Маю декілька кейсів із посткризового зростання, а також використовую біосугестивну терапію як найкращий допоміжний інструмент. Це дозволяє підтримувати клієнтів у найскладніші моменти їхнього життя.
Моя мета:
Допомогти вам відновити баланс, подолати труднощі, відкрити нові ресурси у собі та повернути смак і якість життя.
Про мене:
- Маю три освіти, дипломи і сертифікати.
- У кризовій психології працюю трохи більше 9 років. За цей час створила кілька кейсів із посткризового (посттравматичного) зростання.
- Використовую екологічні техніки та індивідуальний підхід, щоб зробити шлях до покращення максимально комфортним, природним і стабільним для клієнта.
Терапевтичні подорожі
Близько 6 років тому створила програму «Шлях до себе: Найцікавіша подорож життя», у рамках якої провела понад 60 ресурсних подорожей найкрасивішими місцями України.
- Понад 100 людей отримали мою підтримку на шляху змін, виходу з криз і суттєвого покращення якості життя.
Також популярна програма «Колесо року», яка:
- Заснована на архаїчних ритуалах предків.
- Є справжньою жіночою містерією, що глибоко відновлює нервову систему, розслаблює тіло і підтримує дух.
Фототерапія
10 років тому я створила авторську фотошколу — першу терапевтичну фотошколу, де студенти створювали психологічні фотопроєкти з виставкою своїх робіт.
Зараз цей інструмент активно використовується:
- Для клієнтів.
- Для колег-психологів, які опановують нові підходи в психотерапії.
Методи, які я використовую
- Інтегративна психотерапія.
- Позитивна терапія.
- КПТ.
- Арт- і фототерапія.
Основні запити в психотерапію
- Невдоволення якістю життя, втрата сенсу.
- Кризовий стан, екзистенційна криза (самоідентифікація, самореалізація).
- Складні стосунки з батьками або дітьми, самотність.
- Професійне вигорання, тривога і стрес, низька самооцінка.
- Зміни у житті, саморозвиток, питання сепарації.
- Вік: 25+.
Запити в БСТ (біосугестивну терапію)
- Скарги на самопочуття, психосоматичні розлади, такі як:
- Порушення сну, тривожність, слабкість.
- Біль у шиї, стегні, животі, суглобах, головокружіння.
- Сонливість, ізжога, зажатість м’язів, сухість очей.
- Забудькуватість, неможливість тримати увагу.
- Вік: будь-який (діти, якщо можуть висидіти сеанс, і люди похилого віку).
Фототерапія
Запит не потрібен. Вона просто покращує світ всередині та зовні.
- Вік: від 16+.
Ресурсні мандри
Рекомендую вирушати у ресурсні подорожі в моменти життєвих змін, щоб:
- Надихнутися та побути з собою.
- Прийняти важливе рішення, відчути свободу.
- Знайти підтримку і віру в себе у найпотужніших місцях України.
Зміни — це і є життя. Я тричі кардинально змінювала своє:
- Починала з нуля в новому місті.
- Змінювала професію.
- Проходила через виклики, які формують силу і віру в себе.
Запрошую у найцікавішу подорож вашого життя — до себе!